Em época de crise...SUBTRAIA AS DESPESAS E MULTIPLIQUE A RENDAAdote 33 atitudes, simples e práticas, e você sentirá no bolso a diferençaEm casa 1. Faça um orçamento doméstico baseado em suas despesas. Faça listas de gastos dos últimos seis meses. Depois, divida o total por seis e obtenha uma média mensal. 2. Nada de deixar as luzes acesas durante o dia. Abra as janelas e cortinas. 3. Não use benjamins. Eles gastam mais energia e ainda podem provocar acidentes. 4. Desligue da tomada os eletrodomésticos em stand by. 5. Só ligue o ferro de passar roupa quando houver bastante peças para passar. 6. Não gaste artefatos de papel: em vez de limpar a...

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Como manter o banheiro arrumadoSe você é daquelas pessoas que não suporta banheiro bagunçado confira as dicas abaixo e transforme seu banheiro.A regra mais importante para manter o banheiro limpo e arrumado é achar o lugar mais apropriado para as coisas. Usar o banheiro de maneira eficiente e prover espaço para todos guardarem seus apetrechos ajudará a manter paz, criará um banheiro mais bonito e até mais confortável.Para obter mais espaço para guardar suas coisas coloque um armarinho a mais em seu banheiro, se possível escolha um espaço para cada pessoa. Por exemplo: uma gaveta para os produtos de cabelo da mamãe, outra para os brinquedos de...

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TORTA LIGHT DE LIQUIDIFICADORTorta salgada é gostosa, prática e faz as vezes de um jantar saudável – principalmente se for acompanhada de uma salada. Para não pesar na balança, o segredo é incluir fibras e proteína na massa, como nesta receita. Experimente: o trabalho é mínimo e o sabor é o máximo!• Tempo de preparo: 10 minutos(mais o tempo de forno)• Rende: 6 porções• Calorias: 230INGREDIENTES* 10 azeitonas verdes picadas * 3 colheres (sopa) de farinha de trigo integral* 1 pote de iogurte natural desnatado * 1/2 tomate picado (sem pele e sem sementes)* 1 ovo* 1/2 cebola picada* 3 colheres (sopa) de azeite de oliva* 2 colheres (sopa) de parmesão...

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